※この記事は、2007年8月の特集のバックナンバーです。記事の内容、データはその後変更の可能性がございますことをご了承ください。

３泊４日でピカピカボディに生まれ変わる シンガポール ・ バンコク ・ 台北 スパエステざんまいの休日

シンガポール・バンコク・台北を3泊4日で効率よく回ろう！

シンガポール
シンガポール

成田や関空から直行便で5.5時間〜7.5時間。日本との時差は−1時間。シンガポールは日本の淡路島と同じくらいの面積しかなく、観光スポットやショッピングモール、ホテルなどエリアごとに集中しているので移動に便利。効率のいい交通手段はタクシーで、初乗りS$2.4と格安なのもうれしい。

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バンコク
バンコク

成田と関空からは毎日直行便が就航しており、所要時間は5.5時間〜7時間。日本との時差は−2時間。タイの首都バンコクは東京都の約3/4の大きさ。バンコク内を効率的に移動するなら、主要観光エリアを網羅しているスカイ・トレイン（BTS）がオススメ。4日間有効のツーリストパスもあるので、要チェック。

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台北
台北

成田、関空から直行便で3時間〜4時間。チャイナエアラインと日本アジア航空なら毎日就航。日本との時差は−1時間。台湾は九州と同じくらいの大きさで、首都台北は東京都の約半分。台北市内を6路線走っている新交通システム（MRT）を利用すれば、主要な見どころは制覇できる。

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ご当地の極楽エステ＆マッサージ

シンガポールのエステ＆マッサージ
シンガポールのエステ＆マッサージ

東西文化の交流地・シンガポールでは、中国式、インドネシア式、インド式、ヨーロッパ式と古今東西のさまざまなエステやマッサージをはじめ、異文化ミックスの妙技を体験できる。なかでも、高級ホテルで受けるアロマテラピーは評判が高い。徹底した教育を受けたテラピストが多く技術も抜群。オイルの種類も豊富なうえ、料金もリーズナブル。1時間半の施術は夢見心地間違いなし。

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バンコクのエステ＆マッサージ
バンコクのエステ＆マッサージ

筋肉や関節を伸ばしたり、背筋をエビ反りにしたりするアクロバティックなスタイルで全身をほぐしてくれるのがタイ古式マッサージ。インドと中国の影響を受け、経絡とツボを刺激し、体の内側まで深く届く。マッサージは1〜2時間で、効き目は抜群。ただの指圧ではビクともしなかったコチコチの体が軽くなること請け合い。ホテルのスパでは豊富なハーブ類を使ったメニューが揃う。

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台北のエステ＆マッサージ
台北のエステ＆マッサージ

足裏マッサージをはじめ、本格的なスパ＆エステ、頭皮マッサージ付きの台湾式シャンプ、全身マッサージなどさまざまなスタイルがある。特に足裏マッサージのテクニックの高さは世界でも評判。足裏にある36の反射区を指の関節や指腹を使って強めに刺激し、血行を促進。足の裏にたまった老廃物の排泄機能を高める。施術時間は30分〜1時間。終了後はむくみもとれてスッキリ。

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各国のチップ情報

シンガポール・バンコク・台湾ともに、基本的にチップの習慣はない。但し、ホテルエステなど高級店でのサービスは、あらかじめサービス料が付加されている場合がある。サービス料が付加されていればチップを置く必要はないが、特別なサービスを受けたときや、無理を通してもらったときには気持ち程度の金額を渡すとよい。

※参考：各国の換金レート（07年07月現在）
1シンガポールドル＝78.45円／1タイバーツ＝3.97円／ 1台湾ドル＝3.61円

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