ネパールで伝承医学のアーユルヴェーダを体験しよう!

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ネパールで伝承医学のアーユルヴェーダを体験しよう!

掲載日:2009/11/18 テーマ:癒し 行き先: ネパール / カトマンズ ライター:溝内美菜

タグ: エステ キレイ マッサージ



ABガイド:溝内美菜

【ネパールのABガイド】 溝内美菜
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カトマンズ在住ライター。学生時代から約10年、一年の半分をバックパックで海外を旅して過ごしたが、20数カ国目で訪れたネパールが運命の土地だった(?!)。ネパール紹介サイト「パールバティーのラブネパール」を運営しながら、ネパールの占いチナの鑑定など何でもこなすエネルギッシュさが売り。

アーユルヴェーダヘルスホーム外観 アーユルヴェーダヘルスホーム外観

ネパールでアーユルヴェーダ体験

アーユルヴェーダは、インドを起源とする伝承医学で、薬草などを使って健康増進を図るもので、ここネパールでも、アーユルヴェーダは広く普及しています。今回ご紹介するアーユルヴェーダヘルスホームは、2002年にオープンしたネパール人ドクターコイララ氏とドイツ人女性による共同経営の本格的なアーユルヴェーダのサロンです。
ネパールでは、ヒーリングエネルギーと薬効をたくさん持った3500種以上の薬草が採れ、アーユルヴェーダヘルスホームでは、この薬草を使ってさまざまなアーユルヴェーダのトリートメントが行われています。

 

さまざまなコース

アーユルヴェーダのトリートメントは、治療というより健康増進を目的としたものでさまざまなコースがあります。
ピンダスヴェダと呼ばれるトリートメントは、薬草とお米と牛乳を加熱したものを白い布の中に入れて、
別の薬草の液の中にそれを浸しながら、体の各部分にあてていくもので、肥満や血液をきれいにするのに、効果があるそう。
また、ピチュと呼ばれるトリートメントは、あたためた薬草の中にガーゼのようなものを浸してしぼり、
体の各部分にあてていくもので、筋肉痛や血液の循環を良くするのに効果があるのでトレッキング帰りの人に人気があるそう。

 

上記のマッサージのあと、シロダラと呼ばれるトリートメントを受けると更にリラックス効果があるそう。シロダラに使う容器は真鍮製で真ん中に小さな穴が開いています。シロダラは、ゆっくりとその穴から、あたためたオイルを額にたらしていくトリートメントです。 上記のマッサージのあと、シロダラと呼ばれるトリートメントを受けると更にリラックス効果があるそう。シロダラに使う容器は真鍮製で真ん中に小さな穴が開いています。シロダラは、ゆっくりとその穴から、あたためたオイルを額にたらしていくトリートメントです。

旅行者のあなたにおすすめコースは?

ドクターのコイララ氏に、記事を書くならぜひ体験してみては?とすすめられ、私もはじめて、アーユルヴェーダのトリートメントを体験してみました!
私がトライしたのは、Wholebody Cleansing Abhyangaと Facial Abhyanga。Wholebody Cleansing Abhyanga1680ルピー(約2400円)は、足の裏から頭までの全身にアーユルヴェーダオイルを塗りこみながらマッサージするもので、マッサージを終えると肩こりも取れてすっきりしました。
Facial Abhyanga790ルピー(約1128円)は、オイルを使った顔へのマッサージで、これで合計2時間のコースです。

 

併設のゲストハウス、パンチャカルマホーム外観 併設のゲストハウス、パンチャカルマホーム外観

ゲストハウスも併設

アーユルヴェーダヘルスホームでは、ゲストハウスも併設していて、3日間から28日間のプログラムを併設するゲストハウスに泊まりながら、受けることが出来ます。いくつかのトリートメントを受けた後に可能なチャクラバスティとシロバスティと呼ばれるトリートメントには、シンギングボールを使った波動トリートメントも含まれます。シンギングボールを使った波動トリートメントは、ネパールのアーユルヴェーダにしかない珍しいものです。カトマンズ郊外の閑静な住宅街の一軒家サロンで、あなたも至福の贅沢な時間をぜひ、過ごしてみませんか!

 

補足情報

施設名 アーユルヴェーダヘルスホーム
住所 Dhapasi-7,Tilingatar,Kathmandu,Nepal

アクセス 
ツーリストの中心地区タメルから約3キロほど、北に向かったところにあり、ダパシのセンサーホテルの近くにあります。
(表記は、Shahanshah Hotelですが、ネパール人の発音は、私たちにはセンサーホテルと聞こえます)

タクシーで行くなら、ダパシのセンサーホテルの近くまでと告げて乗り、センサーホテルのところまで行くと、
アーユルヴェーダヘルスホームへのサインボードが出ています。
帰りは、大通り、リングロードまで歩くと、タクシーが拾えます。

電話番号 +977−1―4358761
営業時間 9:00〜19:00(予約制)
定休日 原則としてなし
WEBサイト www.ayurveda.com.np

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2009/11/18)
※渡航前に必ず現地の安全情報をご確認下さい。http://www.anzen.mofa.go.jp/
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
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