グルメ大国のタイ、たくさん食べたい!でもヤセたい…。そんなときにはコレ☆

タイ・バンコク・グルメの現地ガイド記事

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グルメ大国のタイ、たくさん食べたい!でもヤセたい…。そんなときにはコレ☆

掲載日:2009/06/19 テーマ:グルメ 行き先: タイ / バンコク ライター:根本聡子

タグ: おいしい グルメ レストラン



ABガイド:根本聡子

【タイのABガイド】 根本聡子
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海外旅行と美容をメインに執筆中のライター。2000年に初めて訪れたタイの賑やかさと料理のおいしさ、スパの気持ちよさに魅了され、その後3ヶ月に1度ペースでタイに行くほど。ガイドブックや女のコのひとり旅を応援する記事を多く執筆。共著に「ハッピーハッピーバンコク」「新・女ひとり旅読本」(すべて双葉社)など多数。

えのきにしめじ、袋茸に大きな平茸! 多種類のきのこが勢ぞろいしたきのこセットは100バーツ(約300円)とお得! カロリー低くておいしさたっぷりのダイエッターの味方☆ えのきにしめじ、袋茸に大きな平茸! 多種類のきのこが勢ぞろいしたきのこセットは100バーツ(約300円)とお得! カロリー低くておいしさたっぷりのダイエッターの味方☆

ダイエッターの強い味方!!

日本でも薄着の季節がやってきた今日この頃。二の腕のたるみやおなか周りが気になる…って人はいませんか? 私は大いに気になります!! しかも常夏バンコクでは年中無休で薄着ですから、常に気にしてなきゃいけないわけです。でもここバンコクはおいしいものであふれたグルメ大国。そこで食事制限なんてつらすぎます! そこで私がダイエット時に利用するおいしくてカロリー控えめ、そしてリーズナブル♪といいトコ三昧のお店をご紹介しましょう。それがタイスキのチェーン店「MK(エムケー)」のMBK(マーブンクローンショッピングセンター)」店です。

 

MKタイスキ店のマスコットキャラクター(!?)。タイスキは野菜もたっぷり食べられるし、低カロリーで美味!! 大人数でわいわいシェアするのがオススメです☆ MKタイスキ店のマスコットキャラクター(!?)。タイスキは野菜もたっぷり食べられるし、低カロリーで美味!! 大人数でわいわいシェアするのがオススメです☆

ダイエッター必見のメニューはずばり、きのこ鍋

MKといえばタイスキの大御所なので、すでにご存知の方も多いと思いますが、私がイチオシするのが「きのこセット」。これは大皿にしめじ、えのき、エリンギといった定番きのこから、大きな平茸や袋茸などなかなか日本では目にしないきのこまでが、どっさりとのった一品。きのこなのでカロリーゼロだし、歯ごたえしゃきしゃきで満腹感もたっぷり。さらにこのボリュームでたった100バーツ(約300円)なのです!! スープをしっかり吸ったきのこは噛めば噛むほど味が出て、やみつきのうまさ。カロリーを気にせずどんどん食べられるのもいいですよね!

 

MBK店をオススメする理由とは

MKはバンコク中に何店舗もあるチェーン店なので、ここMBK店だけじゃなきゃ食べられないってわけじゃないのですが、私がMBK店をオススメするには理由があります。まず、アクセスが良好♪ BTSスカイトレインNational Studium(ナショナルスタジアム)駅直結なので、迷子になる心配ナシ! さらに巨大ショッピングセンターの中にあるということは、お買い物ついでに食事ができるってこと。買い物で歩き回ってカロリーを消費した後にさらにローカロリーの食事。なんてステキなダイエットコースなんでしょう(笑)。

 

緑の麺がおすすめ翡翠麺。カロリーも低く、何杯でも食べられる喉越しのよさが魅力! ほかにもフィッシュボールや空芯菜など低カロリーでおいしい具をたっぷり入れて召し上がれ。(食べかけでごめんなさい!) 緑の麺がおすすめ翡翠麺。カロリーも低く、何杯でも食べられる喉越しのよさが魅力! ほかにもフィッシュボールや空芯菜など低カロリーでおいしい具をたっぷり入れて召し上がれ。(食べかけでごめんなさい!)

シメはぜひ翡翠麺で☆

そして何よりMKはつねに混んでる人気店なのですが、ここは比較的空いてる! 旅行者の利用も多い場所柄、スタッフの英語が上手なのもポイントです。さて、話をメニューに戻しますが「きのこだけじゃ物足りない!」って人には低カロリーで歯ごたえたっぷりなフィッシュボール(1皿50バーツ/約150円)がオススメ。そしてシメはぜひ見た目も鮮やかな翡翠麺(60バーツ/約180円)で!! 中華麺のように油で揚げていないのでさっぱりヘルシー! ちゅるっちゅるの喉越しがクセになりますよ!

 

【関連情報】

おいしくてダイエットにも最適なタイスキ。ぜひお試しくださいね♪
■ MK(エムケー)
住所:MBK(マーブンクローンショッピングセンター)4F。
営業時間:9時〜21時、不定休
アクセス:BTSスカイトレインNational Studium(ナショナルスタジアム)駅直結。

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2009/06/19)
※渡航前に必ず現地の安全情報をご確認下さい。http://www.anzen.mofa.go.jp/
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
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