「インストラクター」に関連する現地ガイド記事

「インストラクター」に関連する現地ガイド記事

インストラクターに関する現地ガイド記事を集めました。インストラクターの情報やイベント情報や今話題のグルメ、旬のおすすめ情報など季節ごとに現地での楽しみ方をご紹介します。あわせて気になる海外ツアーもご紹介!

ロンドン「朝ヨガ」2選 旅行中も爽快な朝を迎えよう

[2019/07/25] 岩澤里美

「スカイガーデン」の朝ヨガは1時間で、4月から10月まで開催されています。月曜はお休みです。火〜金曜は6時半から、土曜は8時から、日曜は8時半からです。料金は10ポンドです。ヨガのあと、レストランやバーで朝食を取りたい場合は、ヨガと一緒に予約することもでき、その場合の料金は火〜金は22ポンド、土・日は17ポンドになります。ヨガマットはないので持参しないといけませんが、私が参加したときはマットなしの人やバスタオルを持ってきていた人もいました。1階の入り口でチケットを見せたら、エレベーターで35階ま… 続きを読む



メキシコ・リビエラ・マヤでアステカ時代から続くスパトリートメント「テマスカル」を体験する

[2018/11/16] Yu Larraz

煙の儀式が終わったら、ドームの中に入ります。ドーム内には最大で10人入ることができます。他のテマスカル体験者と一緒にサークルをつくり座るとテマスカルの儀式が始まります。儀式はインストラクター、又はヒーラーが、ハーブ、アロマ、音を使って伝統的な清めの儀式をすすめていきます。ドーム内では目を閉じて心を十分に落ち着かせることができるでしょう。テマスカルの体験時間は約1時間です。儀式(サウナ)終了後は、冷たいシャワーを浴びたり、水分補給したりして体の体温を調整しましょう。 続きを読む



アメリカの今新しいトレンド、ゴートヨガ

[2018/11/14] 大山真理

ヤギと一緒にヨガをすると、ヤギが人の背中に乗ったりする姿を見たり、自分にヤギがすり寄ってくると、思わず笑顔になる。「これがストレス発散や、リラックスにつながりますよ」とミッシェルさん。また、背中の上にヤギが乗ったときには、体幹も鍛えられるのだとか。「実は、セラピー効果もあるんですよ」とミッシェルさん。インストラクターや受講生のなかには、心的外傷後ストレス障害やうつ病の人もいるが、ヤギがたっぷり愛情をくれたり、自分が受け入れられたと思える体験もできるのだとか。ぜひ、事前予約をして出かけてみよう。 続きを読む



女性におすすめ! マクロン大統領も住んでいたパリ高級住宅街で、日本語でエステやマッサージの贅沢な時間

[2018/11/02] 岩澤里美

旅では特別なことをしたいですね。パリに行くと私が足を運びたくなるのは、高級住宅街にあるエステとマッサージの完全個室サロンCHICHI PARISです。マクロン大統領と夫人も、以前、近くに住んでいたというこの地区で、フェイシャルトリートメント、ボディトリートメント、ボディマッサージなどをしてもらうのは、少しだけセレブ気分を味わえて、旅の気分が一層盛り上がります。フランスの国家資格エステティック・コスメティック C.A.P. や顔ヨガインストラクターほか、さまざまな資格をもって施術をしているのは、立… 続きを読む



一度は体験したいシューティング

[2018/10/15] 大山真理

ロサンゼルス空港の近くにある射撃場「LAX Firing Range(LAXファイアリング・レンジ)」。ここは、NBA(全米バスケットボール協会)の選手、ハリウッドセレブ、警察官、保安官なども訪れる射撃場。アメリカでは銃を持つ人が多い。しかし、銃をうまく操ったり、安全に撃ったり、保管の仕方など、知らないといけないことがたくさん。そこで、レッスンを開始したのが、創設者のダニエル・カッシュさん。1995年から始まったレッスンは、全米ライフル協会に認定されたインストラクターが教えてくれるから、安心して… 続きを読む



 

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