「シロダーラ」に関連する現地ガイド記事

「シロダーラ」に関連する現地ガイド記事

シロダーラに関する現地ガイド記事を集めました。シロダーラの情報やイベント情報や今話題のグルメ、旬のおすすめ情報など季節ごとに現地での楽しみ方をご紹介します。あわせて気になる海外ツアーもご紹介!

アーユルヴェーダの本場、スリランカでキレイになる

[2012/08/07] 橋本直明

まず初めにドクターによる診断があります。診断では自分のドーシャのバランスを知ることから始まります。ドーシャとは、人間を司るエネルギーの性質のことで、ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)の3つがあります。この3つのバランスが崩れると怒りっぽくなったり、疲れやすくなったりするなど、心にも身体にも悪影響がでるそうです。このバランスを整えるためのマッサージや食事、薬を取ることにより、体調を改善していきます。代表的なトリートメントはシロダーラ。額にハーブオイルを30分流し続けます。 続きを読む



平和が訪れたスリランカ。新しい魅力がプラスされ、再注目!

[2009/06/15] 古関千恵子

スリランカの魅力はたくさん! 女性にとってはアーユルヴェーダが気になるのでは? お手軽な施術としてはシロダーラ。おでこのチャクラにオイルをタラタラと流し続け、心地よさに秒殺で眠ってしまうはずです。ほかにも数日間かけて、体質を改善するリトリートを行っているリゾートも。また、スリランカにはシギリアロックなどの8つの世界遺産や象と出会うサファリ、セイロンティー、雑貨などのショッピング、サーフィン、キャンディ・エサラ・ペラヘラなどのイベントも! 続きを読む



 

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