「ヨガ」に関連する現地ガイド記事

「ヨガ」に関連する現地ガイド記事

ヨガに関する現地ガイド記事を集めました。ヨガの情報やイベント情報や今話題のグルメ、旬のおすすめ情報など季節ごとに現地での楽しみ方をご紹介します。あわせて気になる海外ツアーもご紹介!

憧れのマンダリン オリエンタル バンコクが一大リニューアル!

[2017/09/10] 古関千恵子

バンコクでいち早く導入したホテル・スパ「オリエンタル・スパ」や、早朝の無料ヨガなどアクティビティが充実していることも大きな魅力。毎週火曜日には、伝説のチャンピオンが指導するムエタイ教室も無料で体験できます。思いきりパンチに肘、キックを繰り出すと、かなりの運動量。そして、ストレス発散にも効果的!? また、好評を博しているタイ料理教室も、本格的なシェフから手ほどきを受けられます。レシピのみならず、タイならではの調理器具や食材の解説もあり、興味深い内容です。完成した料理はみんなで、ランチとしていただき… 続きを読む



室内で行うサーフボードを使ったエクササイズ

[2017/08/20] 大山真理

レッスンの種類は、ビーチヨガ、ブートキャンプ、サーフセット、TRXの4つ。一番人気は、サーフセット。不安定なサーフボードの上に立って屈伸をしたり、腕立て伏せに似たような動作などを45分おこなう。「TRXも楽しいですよ」と話してくれたのは、オーナーのミナ・ハースコウィッツさん。これは、天井から吊り下げているストラップ(ひも)を両手で握って、サーフボードの上にのって行うエクササイズ。「体を斜め前に倒したりしながら、筋力トレーニングやストレッチをおこないます」 続きを読む



海外でも野天風呂!オレゴンの大自然に囲まれた秘湯リゾート

[2017/08/12] Rika Higashi

ブレイテンブッシュは、温泉はもちろん、心身のリラクゼーション&ヒーリングを目的とした施設で、瞑想用ラビリンスやサンクチュアリ、ヨガや瞑想のワークショプ、マッサージ、図書館の利用なども楽しめます。また、施設から国立公園を歩くいくつものトレイルが伸びています。長いものは7.6kmほどありますが、短いトレイルでも清冽な小川を望み、十分に森林浴を楽しむことができます。食事は予約制で、朝昼晩、3食有機野菜をたっぷりと使った菜食料理をビュッフェスタイルで提供しています。宿泊はもちろん、日帰りでの利用も予約制… 続きを読む



ベナレスの朝を味わおう。スバ・エ・バナーラス

[2017/07/16] 鈴木千晶

スバ・エ・バナーラスでは毎朝、インド古典音楽のコンサートを見ることができます。タブラやシタール、声楽などの演奏を朝から堪能できるなんて贅沢ですよね。しかも毎朝!コンサートが終わると、今度はヨガの指導が始まります。たくさん人が来ているので、誰にでも簡単にできるシンプルなポーズ、それに簡単な瞑想や呼吸法なども教えてくれます。私が見に行ったときは、最後にはみんなで「ワッハッハ」と大声で笑う、笑いヨガで終了しました。朝から本当に爽快な気分になれましたよ〜。 続きを読む



チリの国宝建築マポチョ駅を覗いてみよう!

[2017/06/22] 鰐部マリエ

そんな大きな空間を利用して2004年のチリで開催されたAPECでは、ここに各国首脳を招いて晩餐会を催したこともあります。今はちょうどインドエキスポが開催されており、インド料理、インド舞踊、インドの民芸品などが売られていました。普段は、文化センターとして機能しているマポチョ駅は、演劇、ダンス、コンサート、ヨガなど人々が集う場として人気を集めています。またマポチョ駅内には、アートギャラリーも併設されており、チリ人アーティストの発表の場にもなっています。旧市街の中心部に位置するマポチョ駅、旧市街散策の… 続きを読む



 

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