アメリカで人気のエクササイズ登場

アメリカ合衆国・ロサンゼルス・ヨガの現地ガイド記事

Subscribe with livedoor Reader RSS

アメリカで人気のエクササイズ登場

掲載日:2011/12/21 テーマ:ヨガ 行き先: アメリカ合衆国 / ロサンゼルス ライター:大山真理

タグ: すごい! ヨガ 癒し



ABガイド:大山真理

【アメリカ合衆国のABガイド】 大山真理
全ガイドを見る
アメリカ(ロサンゼルス)在住。夕刊フジなど新聞や、日経ヘルス(日経BP社)などの出版社、30都市徹底ガイドなど各種媒体に健康、流行、旅行、インタビュー記事などを執筆。訳書に「『もう頭にきた』と思ったときに読む本」など。テレビ番組の取材コーディネート、通訳、東京FM、FM802、FM815などで

ロサンゼルス国際空港から約10分なので、ぜひ、立ち寄ってみて ロサンゼルス国際空港から約10分なので、ぜひ、立ち寄ってみて

空中浮遊で重力に逆らうヨガ

「アンチグラヴィティヨガ(重力に逆らうヨガ)」が、ロサンゼルス国際空港近くのスタジオ「Believe Fitness Studio」で受講できる。こちらは、今、マライア・キャリーやブリトニー・スピアーズなどセレブも行っている、話題のエクササイズだ。同ヨガは、最近よくシルク・ド・ソレイユなどサーカスなどで見かける「エアリアル・シルク」に似ていて、1つの布をハンモック状態にして使うから、簡単にできるのだ。関節を開いて体をまっすぐにしてくれるから、その爽快さを一度味わってみて。

 

円形ハンモックで遊んでいる時にアイデアが生まれたアンチグラヴィティヨガ 円形ハンモックで遊んでいる時にアイデアが生まれたアンチグラヴィティヨガ

最後まで逆さまになった状態

まず、シルクの布をハンモックのように広げてその中に入り、体を横たえて休むことからスタート。そこから、布を集めてブランコのようにして、集めた布の上にブランコのように乗ったり、ブランコのように乗った状態で体を後ろに反らして、頭を床につけたり。そこから、勢いをつけて“ブランコ”を揺らしたり。レッスンは、最後までほとんど逆さ向きになった状態だ。だけど、「こんなことができると思っていなかった」というポーズがたくさんできるから、驚きがいっぱい。

 

「簡単に逆さまになれて、驚きました」「首や背中のこりがとれました」と評判も上々 「簡単に逆さまになれて、驚きました」「首や背中のこりがとれました」と評判も上々

血液の循環がよくなる効果が

気になるのが、アンチグラヴィティヨガの効果。インストラクターのアダムさんによると、「人間は、いつも、足を床につけた状態です。しかし、アンチグラヴィティヨガは、頭を床につけた状態、逆さまの状態で行われるのが大半なので、血液の循環がよくなりますよ」。その他、脳の神経伝達物質を刺激したり、筋肉の柔軟性を高めたり、「逆さまになる不安に立ち向かう」ことで、自尊心を高めることもできるのだとか。ロサンゼルスに到着したその足で、また、帰国の足で、ぜひ立ち寄ってみて。

 

ピラテス、ポールダンス、エアリアルアート、ダンスレッスンも受講できる ピラテス、ポールダンス、エアリアルアート、ダンスレッスンも受講できる

関連情報

■Believe Fitness Studio
住所:113-117 Sierra Street, El Segundo, CA 90245
電話:310-648-8023
ウェブサイト:www.believefitnessstudio.com
アクセス:ロサンゼルス空港方面から「Sepulveda Blvd(セパルベダ・ブルバード)」を南下し、「Grand Ave(グランド・アベニュー)」を右折。「Sierra St(シエラ・ストリート」で左折し、道沿い右側の113・117番地

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2011/12/21)
※渡航前に必ず現地の安全情報をご確認下さい。http://www.anzen.mofa.go.jp/
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
エイビーマガジンについて

 

最安値ロサンゼルス格安航空券


ロサンゼルス航空券

29,50079,500FIX/OPEN 2都市(オープンジョー区間あり) 中国国際航空指定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

羽田発/中国国際航空/ロサンゼルス!/12ヶ月有効/北京での途中降機可!

ロサンゼルス航空券

29,90079,900FIX 1都市 未定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

☆アクトトラベル☆東京⇔ロサンゼルス●航空会社未定●カード決済可●AS005-XAS-LAX

ロサンゼルス航空券

30,00080,000FIX/OPEN 2都市(オープンジョー区間あり) 中国国際航空指定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

中国国際航空/ロサンゼルス!/12ヶ月有効/北京での途中降機可!

ロサンゼルス航空券

31,00078,000FIX/OPEN 2都市(オープンジョー区間あり) 中国国際航空指定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

【東京発】★中国国際航空乗り継ぎ便でロサンゼルスに行こう

ロサンゼルス航空券

32,980FIX/OPEN 2都市(オープンジョー区間あり) 中国国際航空指定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

♪♪限定発売!!中国国際航空で行くロサンゼルス・サンフランシスコ・サンノゼ・バンクーバーキャンペーン!!東京発着♪♪

ロサンゼルス航空券

34,900FIX 2都市 中国南方航空指定

  • オンライン可
  • 直行便
  • マイレージあり

羽田発/中国南方航空/ロサンゼルス他!/6ヶ月有効


最安値ロサンゼルスツアー


最安料金万円

合算 6.90万円9.30万円
旅行代金: 6.909.30万円
燃油:旅行代金に含まれています
5日間
羽田発

ロサンゼルス ツアー

<とにかく安く価格重視> …━ダウンタウンまでメトロで一本!Wilshire/ Western駅近でリーズナブルなホテル『ラマダウィルシャー…

ホテル:ラマダ・ロサンゼルス・ウィルシャー・セン…
航空会社:アメリカン航空 指定

日程表を見る

・…━北米最大規模のコリアタウン地区に泊まる!L.A.3泊5日━…・ダウンタウンまでパープルラインで一本という便利な立地!●旅のポイント・価格重視、とにかく安く行きたい人向け・旅をカスタマイズでき…

旅行会社/ブランド:旅工房

合算 6.98万円10.98万円
旅行代金: 6.9810.98万円
燃油:旅行代金に含まれています
4日間
羽田発

ロサンゼルス ツアー

<JTB Web限定> ウルトラバーゲン 羽田発 デルタ航空またはアメリカン航空で行く!ロサンゼルス<アクセス便利な羽田発着!直行便利用!1…

ホテル:ロサンゼルス Cグレ-ド (部屋指定なし…
航空会社:デルタ航空、アメリカン航空 のいづれか

旅行会社/ブランド:JTB Web専用商品

合算 6.98万円8.08万円
旅行代金: 6.988.08万円
燃油:旅行代金に含まれています
4日間
成田発

ロサンゼルス ツアー

<4-6月出発限定♪弾丸USA★往復直行便でラクラク移動♪>とにかく安く行きたいアナタにオススメ♪自由に巡るロサンゼルス4日間

ホテル:メトロプラザホテル同等クラス(ロサンゼル…
航空会社:ANA、シンガポール航空、日本航空、ユナ…

日程表を見る

<エコノミーホテル利用>価格重視の方、学生の方向きのツアーとなります。

旅行会社/ブランド:エス・ティー・ワールド

合算 6.98万円8.08万円
旅行代金: 6.988.08万円
燃油:旅行代金に含まれています
4日間
羽田発

ロサンゼルス ツアー

<便利な羽田発着♪4-6月出発限定♪弾丸USA★往復直行便でラクラク移動♪>とにかく安く行きたいアナタにオススメ♪自由に巡るロサンゼルス4日…

ホテル:メトロプラザホテル同等クラス(ロサンゼル…
航空会社:デルタ航空、アメリカン航空 のいづれか

日程表を見る

<エコノミーホテル利用>価格重視の方、学生の方向きのツアーとなります。

旅行会社/ブランド:エス・ティー・ワールド

合算 6.99万円8.99万円
旅行代金: 6.998.99万円
燃油:旅行代金に含まれています
5日間
成田発

ロサンゼルス ツアー

‐ (成田発)お手頃!お気軽!夏旅 ロサンゼルス<1名様より出発保証> 航空会社指定なし Cグレードホテル

ホテル:ロサンゼルスCグレードホテル -(ロサン…
航空会社:ANA、シンガポール航空、デルタ航空、日…

旅行会社/ブランド:JTBお買得旅

合算 7.08万円11.08万円
旅行代金: 7.0811.08万円
燃油:旅行代金に含まれています
4日間
羽田発

ロサンゼルス ツアー

<JTB Web限定> ウルトラバーゲン 羽田発 デルタ航空またはアメリカン航空で行く!ロサンゼルス<アクセス便利な羽田発着!直行便利用!1…

ホテル:カワダ ホテル(ロサンゼルス)
航空会社:デルタ航空、アメリカン航空 のいづれか

旅行会社/ブランド:JTB Web専用商品


 
エイビーロードTOPへ

海外旅行の比較検討サイト エイビーロードでぴったりの海外ツアーが探せる、見つかる! 160社超の旅行会社の提供するツアー・航空券、海外ホテルの比較検討ができます。
海外旅行に必要な現地の情報『海外旅行徹底ガイド』や現地在住のABガイドも要チェック!


おすすめガイド記事