遠赤外線ブランケットでスウェットセッション

アメリカ合衆国・ロサンゼルス・ビューティーの現地ガイド記事

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遠赤外線ブランケットでスウェットセッション

掲載日:2014/11/05 テーマ:ビューティー 行き先: アメリカ合衆国 / ロサンゼルス ライター:大山真理

タグ: キレイ ダイエット 一度は行きたい



ABガイド:大山真理

【アメリカ合衆国のABガイド】 大山真理
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アメリカ(ロサンゼルス)在住。夕刊フジなど新聞や、日経ヘルス(日経BP社)などの出版社、30都市徹底ガイドなど各種媒体に健康、流行、旅行、インタビュー記事などを執筆。訳書に「『もう頭にきた』と思ったときに読む本」など。テレビ番組の取材コーディネート、通訳、東京FM、FM802、FM815などで

ヨーロッパでは20年前から骨折した人の治療やデトックスに使用 ヨーロッパでは20年前から骨折した人の治療やデトックスに使用

遠赤外線ブランケット

ロサンゼルスにスウェットセッション(汗をかくセッション)ができる「Shape House(シェイプハウス)」がオープンした。ここは、遠赤外線ブランケットにくるまって、ひたすら汗がかけるところ。遠赤外線ブランケットの温度は、最も効果的に毒素を排出できる76.7度に設定。これで毒素を測定すると、マラソンだと7%だが、遠赤外線ブランケットだとなんと27%という高い数値が。この遠赤外線ブランケットにくるまって汗をかくセッションを、毒素の排出にちょうどよい55分間行なうというわけ。

 

セッションの前に約1リットルの水を飲んでおけば、新陳代謝がよくなってしっかり汗がかける セッションの前に約1リットルの水を飲んでおけば、新陳代謝がよくなってしっかり汗がかける

ケガの緩和にも効果が

遠赤外線ブランケットには、さまざまな効果が。55分間のセッションの消費量は800キロカロリーから1200キロカロリーだが、これは1時間のジョギングなどの消費量に相当するほど。また、新陳代謝を高めたり、肌の調子を整えたり、ホルモンのバランスを整えたり。特に、普段運動をしない人や、スポーツ選手などこれまでしっかりとエクササイズをしていた人たちがケガなどでエクササイズができず、汗をかけなくなってしまった時も、しっかり汗がかけて、ケガの緩和にもつながるのだとか。

 

利用客の4分の3が女性で、20〜60歳が主な年齢層 利用客の4分の3が女性で、20〜60歳が主な年齢層

セッションまでの準備

それでは、スウェット・セッションの準備をしよう。まず、長袖、長ズボン、靴下に着替えて、スタッフにスウェットルームへ案内してもらう。スウェットルームは、病院のように、カーテンで4つのベッドごとに仕切られていて、1部屋で4人が同時にできる。そして、ベッドの上にある遠赤外線ブランケットに肩までもぐり込み、空気が入らないように、スタッフにクリップでとめてもらう。最後に、観たいビデオや好きな音楽が聴けるので、やりたいことをスタッフに伝えたら、いよいよスタート。

 

スウェットセッションが終わると体は意外に冷えているので、お茶で体を温めたほうがベター スウェットセッションが終わると体は意外に冷えているので、お茶で体を温めたほうがベター

洋服から搾り出せるほどの汗

ここからは体験談。まずは、ベッド脇にあるアルカリ水を飲んで、汗がでてくるのを待つこと10分。突然、体中から汗が噴き出し、ふくらはぎなど普段なかなか汗がかけない部分からも流れる汗が体験できる。そろそろ暑くなってきた、と感じるのが30分経過したころ。すると、ラベンダーオイルを含ませたおしぼりをスタッフが持参。ラベンダーには、にきびなど肌の状態を整えてくれる効果も。終了後は、着ていた洋服から絞り出せそうなほど汗がかける。そんな55分のセッションを、一度、試してみては。

 

1回のスウェットセッションは、45ドル、10枚綴りチケットもある(35ドル) 1回のスウェットセッションは、45ドル、10枚綴りチケットもある(35ドル)

関連情報

Shape House(シェイプハウス)
住所:1003 Broadway, Santa Monica, CA 90401
電話:855-567-2346
ウェブサイト:www.shapehouse.com
アクセス:ロサンゼルス空港方面から「Sepulveda Blvd(セパルベダ・ブルバード)」を北上し、約3分で出てくる「Lincoln Blvd(リンカーン・ブルバード)」に乗る。約20分のドライブ後、「Broadway(ブロードウェイ)」で右折した道沿い左側の1003番地

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2014/11/05)
※渡航前に必ず現地の安全情報をご確認下さい。http://www.anzen.mofa.go.jp/
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
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