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海外現地発ガイド通信

アメリカの今新しいトレンド、ゴートヨガ

掲載日:2018/11/14 テーマ:おケイコ 行き先: アメリカ合衆国 / ロサンゼルス ライター:大山真理

タグ: たのしい 新しい 珍しい



ABガイド:大山真理

【アメリカ合衆国のABガイド】 大山真理
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アメリカ(ロサンゼルス)在住。夕刊フジなど新聞や、日経ヘルス(日経BP社)などの出版社、30都市徹底ガイドなど各種媒体に健康、流行、旅行、インタビュー記事などを執筆。訳書に「『もう頭にきた』と思ったときに読む本」など。テレビ番組の取材コーディネート、通訳、東京FM、FM802、FM815などでラジオレポートも行う。

スタジオ内にいるのは、ナイジェリアの小型ヤギ スタジオ内にいるのは、ナイジェリアの小型ヤギ

なかなか予約が取れない人気レッスン

今、アメリカ中でにぎわっている「Goat Yoga(ゴートヨガ)」。ゴートはご存知のとおりヤギのことだが、ヤギと一緒にヨガを楽しむのが大人気。ロサンゼルスでゴートヨガのレッスンが受けられるのは、「Hello Critter Goat Yoga(ハロークリッター・ゴートヨガ)」。ここでは、去年の4月から「ゴートヨガ」がスタート。今では、予約がなかなか取れないほど、人気のレッスン。受講生たちからは、「すごく楽しかった」「ヨガでこんなに笑顔になったのは、はじめて」「みんなにおすすめしたい」と大評判。

 

ミシェルさんは1980年からヤギを飼っていて、1990年からヨガを教えている ミシェルさんは1980年からヤギを飼っていて、1990年からヨガを教えている

オレゴンの牧場でゴートヨガがスタート

「きっかけは、ある動画です」と教えてくれたのは、経営者のミッシェル・トリッテンさん。この動画は、オレゴンの牧場「ライニーモーセズ・ノーリグレッツ・ファーム」で、ヤギと一緒にヨガをする内容。これが、フェイスブックで多くの人たちから何度も何度も拡散されて、ミッシェルさんも何度も見ることに。実は、ペットにヤギを飼っていて、ヨガの先生でもあったミッシェルさん。ある友だちに「あなたもゴートヨガをやったほうがいい」といわれて、スタートしたというわけ。

 

犬や猫と一緒にやるヨガもあるが、犬や猫アレルギーの人たちが多いので、ヤギがベターなのだとか 犬や猫と一緒にやるヨガもあるが、犬や猫アレルギーの人たちが多いので、ヤギがベターなのだとか

とてもフレンドリーなヤギ

ヤギは、ヨガのレッスン中、スタジオの中を自由に動き回る。実は、ヤギはすぐに人に寄ってくる性質があって、とてもフレンドリー。なので、たとえば、身体を抱えてマットにうずくまる「チャイルドポーズ」など、ヤギが寄ってきやすいポーズをしていると、ヤギはすぐに背中の上に乗ってくる。また、両足を広げて「ハーフムーン」のポーズをしていると、ヤギが股の間をくぐったり。マットの上に仰向けになって休むポーズ「シャバスナ」をしていると、ヤギが寝そべってくるので、抱っこして一緒に休むことだってできる。

 

アニマルセラピーの分類にも入るゴートヨガ アニマルセラピーの分類にも入るゴートヨガ

ヤギとヨガをするメリット

ヤギと一緒にヨガをすると、ヤギが人の背中に乗ったりする姿を見たり、自分にヤギがすり寄ってくると、思わず笑顔になる。「これがストレス発散や、リラックスにつながりますよ」とミッシェルさん。また、背中の上にヤギが乗ったときには、体幹も鍛えられるのだとか。「実は、セラピー効果もあるんですよ」とミッシェルさん。インストラクターや受講生のなかには、心的外傷後ストレス障害やうつ病の人もいるが、ヤギがたっぷり愛情をくれたり、自分が受け入れられたと思える体験もできるのだとか。ぜひ、事前予約をして出かけてみよう。

 

ロサンゼルスは晴天日が平均284日なので、アウトドアで開催するゴートヨガもある ロサンゼルスは晴天日が平均284日なので、アウトドアで開催するゴートヨガもある

関連情報

Hello Critter Goat Yoga(ハロークリッター・ゴートヨガ)
電話:213-448-4848
住所:開催地によって異なる
ウェブサイト:www.hellocritter.com

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2018/11/14)
※旅行前には必ず、外務省の海外安全ホームページで訪問地の安全情報についてご確認ください。
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
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