ヨガで心身共にバランスを整えて新年をスタート!

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ヨガで心身共にバランスを整えて新年をスタート!

掲載日:2013/01/11 テーマ:ヨガ 行き先: アメリカ合衆国 / ニューヨーク ライター:上西美子

タグ: ヨガ 一度は見たい 一度は行きたい



ABガイド:上西美子

【アメリカ合衆国のABガイド】 上西美子
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ニューヨーク在住。東京でのIT系企業勤務を経て、夫の赴任でマンハッタンへ。ニューヨークは米国の経済と文化の中心地で、かつ、異文化が輝く<サラダボウル>と呼ばれる街。刺激に溢れたこの街でフラワーデザイナーを目指して勉強中。一年を通してスポーツや娯楽などが楽しめるニューヨークから生の情報をお伝えします。

ユニオンスクウェアのヨガスタジオのポスター ユニオンスクウェアのヨガスタジオのポスター

NYの生活に溶け込んでいるヨガ

NYでは10年以上前にヨガが始まり、今やすっかりニューヨーカーのライフスタイルに溶け込んでいます。NYでは競争が激しく、ストレスが溜まりやすいため、リフレッシュしたい、また、美容と健康にも気を付けたい、という人々のニーズがヨガを定着させているよう。近年では、ランナーがコアマッスルを鍛えるためにヨガをトレーニングの一環に取り入れたりしています。その他に、責任のあるポジションにある方が、精神安定にヨガの瞑想を取り入れるというケースもあります。このようにNYでヨガは男女問わず、親しまれているんですよ。

 

ユニオンスクウェア駅から徒歩3分のオム・ファクトリー:873 broadway 4th floorNew York, NY 10003(18通りと19通りの間)/電話:212-353-3500 ユニオンスクウェア駅から徒歩3分のオム・ファクトリー:873 broadway 4th floorNew York, NY 10003(18通りと19通りの間)/電話:212-353-3500

反重力ヨガも体験できる!オム・ファクトリー

数多くあるヨガスタジオの中で一風変わっているのが、反重力ヨガ(Anti-Gravity Yoga)。オム・ファクトリーでは通常のヨガと反重力ヨガのクラスが設けられています。反重力ヨガは元ブロードウェイダンサーのクリストファー・ハリソンさんによって考案されたもの。天井から吊るされたハンモックを使い、上体を逆さまにすることで、普段出来ない脊椎等のストレッチを可能にします。通常クラスでは主にヴィンヤサヨガが行われます。オム・ファクトリーは2012年CBS局が選ぶベストヨガスタジオの一つに選ばれました。

 

ヨガ・ワークスではオリジナルウェアを販売中。ユニオンスクウェア店:138 5th Ave,4th floor New York, NY(18通りと19通りの間)/電話:212-647-9642 ヨガ・ワークスではオリジナルウェアを販売中。ユニオンスクウェア店:138 5th Ave,4th floor New York, NY(18通りと19通りの間)/電話:212-647-9642

様ざまなスタイルのヨガならヨガ・ワークス

ヨガ・ワークスは、NYとカリフォルニアを中心に23店舗を持つ大手ヨガスタジオです。NYでは5店舗を構え、どこもスタジオが綺麗と評判。様ざまなスタイルのクラスが用意されて、ヴィンヤサ、ハタ、イシュタ、アシュタンガ、妊婦ヨガ、キッズヨガ等。自分の好きなヨガスタイルがある方にこちらのスタジオはお勧めです。レベルは1から3まであります。先生によって内容が異なりますが、レベル2ではヘッドスタンドが入ることがあります。どの先生も親切に指導してくれますので、できないポーズがあってもご安心を!

 

ルルレモン・アスレタはマンハッタンに6店舗。ユニオンスクウェア店は駅すぐ。店舗情報こちらでご確認下さい。http://www.lululemon.com/stores/ ルルレモン・アスレタはマンハッタンに6店舗。ユニオンスクウェア店は駅すぐ。店舗情報こちらでご確認下さい。http://www.lululemon.com/stores/

NYでヨガウェアと言えばここ!ルルレモン

圧倒的人気のヨガウェアブランドが、Ωオームに似たロゴが目印のルルレモン・アスレタです。カナダ発の高級ヨガウェアブランドで、スタイルを綺麗に見せ、製品が良いとあって、NYのヨガウェアの定番中の定番になっています。サイズはカナダサイズになっており、サイズ2が日本のXSぐらいです。ロングパンツは80ドルぐらいから。ちょっとお値段が高めですが、生地の耐久性が優れているので長持ちしますよ。最近はランニングウェアも出しており、走る時もお洒落にこだわりたいニューヨーカーに人気です。男性用もあります。

 

ユニオンスクウェアのヨガ・ワークスが入っているビルの入り口。ヨガ・ワークスと表示されたボタンを押してドアを開けてもらいます。ユニオンスクウェアのオム・ファクトリーは「058」と押して下さい。 ユニオンスクウェアのヨガ・ワークスが入っているビルの入り口。ヨガ・ワークスと表示されたボタンを押してドアを開けてもらいます。ユニオンスクウェアのオム・ファクトリーは「058」と押して下さい。

関連情報

■オム・ファクトリー(OM FACTORY)
http://www.omfactorynyc.com/
1クラス$16(任意料金のdonationクラスも有り)、マット貸出無料
■ヨガ・ワークス(Yoga Works)
http://www.yogaworks.com/
1クラス$22から、マット貸出$2
■申込み
電話、Web、直接スタジオで。
Webでスケジュールを確認し、15分前にはスタジオへ。1階の扉が閉まっている場合は扉の横にあるインターホーンでフロアもしくは部屋番号を押して下さい。

 
 

※記事は掲載日時点での情報であり変更されている可能性もあります。ご了承下さい。(掲載日:2013/01/11)
※渡航前に必ず現地の安全情報をご確認下さい。http://www.anzen.mofa.go.jp/
※この記事はガイドレポーターの取材によって提供された主観に基づくものであり、記事は取材時時点の情報です。
 提供情報の真実性、合法性、安全性などについては、ご自身の責任において事前に確認して利用してください。
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